タイトルにある方法をご存知の方は、教えてください。 前回からの続き karl-body-making.hatenablog.com 15kg痩せるという決心をした私は、ダイエットの方法について調べ始めた。やみくもに始めても意味がない。まずはダイエットというシステム・効率的な方…

簡単に痩せることができる方法。現代社会で生きる人たちの永遠の課題であり、日進月歩の時代でも万人に当てはまる確実な手法はないだろう。 しかし、決意があれば別である。断固たる決意、目標は人々を鼓舞し、改善を促す。 なぜこんなことを書いたかという…