前稿でチートデーのことを書いたので続き チートデーはダイエットの停滞を打破する方法であるが、リバウンドの危険も含んだ諸刃の剣である。炭水化物のドカ食い、1日で通常の3倍ものカロリーを摂るので当然である。 しかし、翌日以降は体重がストンと落ちて…
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