色々とやばいマッスル北村飯、今回はかの有名？なマッスルシェイクを作ってみた。 マッスルシェイクとは マッスルシェイクとは、マッスル北村氏が考案した料理であり、非常にシンプルな調理で、手軽にたんぱく質を摂ることができる。 紹介している動画はこち…

皆さんはマッスル北村というボディビルダーをご存知だろうか。 尊敬する人は誰か？と聞かれたら、真っ先に私は彼の名前を口にするだろう。 マッスル北村氏を簡単に説明すると、 マッスル北村（マッスルきたむら、1960年10月6日 - 2000年8月3日）は、ボディビ…