40日で8kg痩せました。ケトジェニックダイエット経過報告

前回の続き。 karl-body-making.hatenablog.com 8月1日からケトジェニックダイエットを始めて、40日程が経過した。(正確には39日だけど)ちょうどキリもいいので経過報告をしようと思う。 開始体重:88.6kg 現体重 :80.50kg Maxで体重が減った時:79.5kg 結果として、40日程で8kg程の減量に成功した。 チートデー(後日…