あけましておめでとうございます。今年は無事？15kg痩せるという目標を達成したが、今年はバルクアップを目指して邁進するつもりである。ブログも誠意を込めて更新していくので、皆さんの参考になれば幸いである。 さて、新年一発目の記事は、EPA（エイコサ…