ナチュラルローソンの低糖質ポテトチップスがナチュラルに神だった件
皆さんはナチュラルローソンに足を運ぶだろうか。
普通のローソンとは違ったコンセプトで、若干割高の商品が多く、意識が高い人が行くようなという印象である。私はほとんど行かないが、とある商品が素晴らしいという噂を聞いて、久々に足を運ぶことにした。
その名も、「SOY CHIPS」である。
大豆を原料としたポテトチップスで、糖質量がなんと8.3g!!
これなら糖質制限中でも食べることができるお菓子である。
そんな素晴らしいスナックを紹介していこう。
SOY CHIPSを買ってみた
SOY CHIPSは、JA仙台によって、仙大豆シリーズとして製造？流通？しているようで、ナチュラルローソンでしか販売されていないようだ。
味は、ごま油のりしお、スパイシーインディアンカレー、バター醤油、スモーキーバーベキューの4種類あり、なかなか豊富である。
今回はオーソドックスなごま油のりしおを購入した。
棚にあるのを確認して、最初に驚いたのは、、その価格であった。
比較的小さな袋なのに300円、、、普段なら躊躇うような価格設定である。
いきなりネガキャンぽくなってきたけど大丈夫？
しかし、この商品の素晴らしさを知ったら、300円は正当、、いやむしろ安い対価だと感じるであろう。
パッケージ
めちゃ意識高そうなポテチである。
早速、開封！
不恰好なポテチである。
気になるお味は、、、やだ、、なにこれめっちゃ美味しい！
確かにジャガイモと比べて、大豆で作られていることは丸わかりだが、その食感と程よい塩味が本家のポテチと比べても遜色ない。むしろこちらの方が好みだという人もいそうだ。
そして、これは好みが分かれそうだが、とてつもなく硬かった！！そしてめっちゃ分厚い！！
堅あげポテトも裸足で逃げ出すような硬さと、厚みがあるチップスである。
硬すぎて気をつけて食べないと、咀嚼によって口内を傷つけるレベルであった。
食べるだけでも命がけだぜ、、、。
しかし、これは自ずから意識して噛むようになるので、満腹感を出す＝ダイエットに最適な食べ物という解釈もできる。
とは言っても、かなりレベルが高く、美味しいスナックであった。他の味も食べてみたいものである。
SOY CHIPSの成分
では、気になる成分はどうだろうか。
特筆すべきは、糖質が8.3gということ。
さらに、炭水化物が16.9gとあるが、半分が食物繊維なので気にしなくても良い。
食物繊維は、糖質の摂取による血糖値の急激な上昇を抑制し、インスリンの分泌を緩やかにする効果があるので、ある程度食物繊維が入っている方が太りにくい。
さらに、たんぱく質が20.7gも含まれている。
たんぱく質20gといえば、豚・牛・鳥肉の100g〜120gと同量で、体重60kgの人が筋肉を大きくするために1日に必要なタンパク質の6分の1にあたる。
素晴らしい！まさに、低糖質・高タンパクを実現した夢のようなスナックだ。
辛い糖質制限中にも毎日（極論だが）食べても全く問題ないのである。
カロリーは201kcalもある？ カロリーなんて飾りです！みんなそれがわからんのですよ！
カロリーはあくまで数値でしかなくて、大事なのはカロリー源である。
むしろ、ダイエット中に筋肉を維持するために、糖質をなるべく減らすが、カロリーをしっかり摂ることは特に大切である。
脂質は糖質制限中は多めに摂るべきなので全く問題なし！
下の画像は、Soy Chipsと、普通のポテチとの栄養比であり、
圧倒的ではないか！ 我がSOY CHIPSは！
以下は原材料であるが、大豆も宮城県産と、国産で何かヘルシーっぽそうである。
SOY CHIPSまとめ
最後に、Soy Chipsのメリット・デメリットをまとめておこう。
メリット
・糖質制限中の救世主
・普通のポテチと遜色ない味、むしろこっちの方が美味しい
・非常に優れた低糖質・高タンパクの成分
・国産なので安心
デメリット
・高い
・硬い
最大のメリットとしては、苦しい糖質制限中、無性にスナックを食べたくなるタイミングが必ずあるが、これを食べれば解決するのである。食のバリエーションを増やす、モチベーションを保つ、、という目的に最高のパフォーマンスを発揮してくれるスナックだ。
デメリットとしては、値段が高いことだろう。しかし、糖質を減らすことは直にコスト増に繋がる。炭水化物は安く、大量生産しやすいのに比べて、たんぱく質は高いのである。
とはいっても、普段からこれを食べれば太る！という心配もあまりしなくて良いし、糖質制限の励みになってくれる。実にストレスフリーだ。グルテンもフリーだし。
かつ、この素晴らしい成分なら300円くらいならむしろ安いと思うのだがどうだろうか。
糖質制限中の最大の誘惑、ジャンクフードを食べたくなるのと、食事への飽き、、このSoy Chipsはそれを打破する非常に優れた食べ物であり、これを作ったJA仙台に感謝の意を唱えたい。
皆さんも是非、太りたくないけどポテチは食べたい！と思った時に食べてみて頂きたい。
